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::EU::

 

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::Nome: Val

::Idade:41 anos

::Niver:05/05

::Taurina

::Casada

 :: Filhos: 2

::Cidade:Rio de Janeiro

 

::Trabalhe como se você não precisasse do dinheiro.
::Ame como se você nunca tivesse sido magoado.
::Dance como se ninguém estivesse observando.
::O maior risco da vida é não fazer nada.

::HUMOR::

My Unkymood Punkymood (Unkymoods)

 

::VOCÊ ME ENCONTRA::

 

            

 

::A DIETA::

 

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* Reduzi as quantidades de tudo o que como.

*Tirei do meu cardápio açucar e refrigerante comum.

* Não estou usando frituras.

* Estou usando Zero Cal.

* Estou comendo frutas e saladas.

*Estou indo para academia.

* Estou gostando mais de mim!

 

::DADOS::

   

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Altura:
1,61cm

Peso Inicial:

93.7


 Peso Atual:
90,5


Primeira Meta :
80 Kilos


 Faltam:
10,5Kilos

 Já Eliminei:

3,2 Kgs

 

::METAS::


Meta
 Data
 IMC
80  
   
   
   
   

::MEDIDAS::

 

 
 
 
21/03/09
 
Altura: 1,61

Manequim: 52

Cintura:98

Busto: 112

Quadril:119

Coxa Direita:65

Coxa Esquerda: 67

Braço Direito:38

Braço Esquerdo: 36
 
 
 
 

::PESAGENS::


 

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Data
 Peso
 Perda
 Total
21/03 93.70.00.0
28/03 91.3-2.4-2.4
13/04 92.0+0.7 -1.7
18/04 90.5-1.5-3.2
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     


::EU PARTICIPO::

 

Desafio Desistir Jamais!

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Tabela para Classificação - Adultos

IMC Classificação
abaixo de 20 Abaixo do Peso
20 a 25 Peso Ideal
25 a 30 Sobrepeso
30 a 35 Obesidade Moderada
35 a 40 Obesidade Severa
40 a 50 Obesidade Mórbida
acima de 50 Super Obesidade

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* Sophie

* 1 ano e 8 meses

*Tão pequena que na

rua me confundem com filhote.


::CRÉDITOS::


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Cantinho Solidário

 

Template feito por Val
 
 
 

"Começe fazendo o que é necessário ,depois o que é possível e de repente você estará fazendo o impossível."


 


Segunda-feira, 20 de Abril de 2009

Dia de faxinão aqui em casa. Tô morta de cansada. Mas pelo menos tudo aqui está cheirando a limpeza. Fiz a RA direitinho.Começou o Desafio Desistir Jamais. Já fui lá colocar o peso.


 

::Postado por: Val   22:01

::